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トータルボディメイク BoLche(ボルチェ) トータルボディメイク BoLche(ボルチェ)

大阪天満橋店 06-6360-9801 ご予約フォームはこちらから
京都三条河原町店 075-223-1032

よくあるご質問

  • Q.1通う時に必要なものはありますか?
    トレーニングに必要なウエア、タオル、そしてシャワー、アメニティなど、 全て必要なものは無料でレンタル、使用できます。手荷物がいらないので会社帰りや買い物ついでにも通うことができます。
  • Q.2食事指導はどのようにされますか?
    毎日の食事内容をパソコンや携帯のメールまたは通信アプリを使用して報告していただきます。
    専属トレーナーより食事内容、摂取タイミングなどに関してアドバイスさせていただきます。
  • Q.3運動経験がないのですが出来るか不安です。
    当ジムに来られるお客様の約3割は運動経験のない方々です。
    経験豊富なトレーナーが付き、マンツーマンでの指導になりますので、一人ひとりに合ったプログラムを作成致しますのでご安心ください。
  • Q.4リバウンドしますか?
    当ジムのプログラムでトレーニングを実施いただく事で筋肉が付き基礎代謝が上がることにより、ダイエット前と同じように食べていても太りにくいカラダが手に入ります。
    また、当ジムでは専属トレーナーによる食事指導や生活習慣のアドバイスもさせていただいております。
    一人ひとりにあったダイエット終了後のアドバイスもさせていただいておりますのでご安心ください。
  • Q.5外食が多いのですが痩せれますか?
    仕事柄、外食が多いお客様も多くいらっしゃいます。その場合は、食べる食材を選んでいただく事で食事制限をすることが可能です。
    外食で全く食べるものがなく食事ができないということはありません。
  • Q.6腰痛があるのですがトレーニングできますか?
    腰に負担の掛かりにくいトレーニングプログラムを作成させていただき、腰回りの筋肉を鍛え腰痛を改善させながらトレーニングを行っていきますのでご安心ください。
    当ジムのトレーニングにより腰痛を改善しながらダイエットに成功された方は多数おられます。