京都市を拠点にパーソナルトレーニングを中心に体のトータルサポートを
幅広いメニューを通して体のトータルサポートを実施します
｢一人ひとりのトータルサポートを行いたい｣という想いで、京都市内にて幅広いメニューを取り揃えています。DNA検査や丁寧なカウンセリングを通してオーダーメイドのプログラムで進めるパーソナルトレーニングをはじめ、ミネラルファスティングやボディメイクケアなどのメニューがありますので、お客様の目的や体質などに合わせて選びください。お選びいただく際もサポートさせていただきます。このように、一人ひとりの目標や悩み、体質を考慮した上で、｢お客様が最も効果を見込めるにはどういった方法が良いか｣と考えながら最善のプランをご提案させていただきます。
オーダーメイドのパーソナルトレーニングを京都市内で実施
一人ひとりに合わせたトレーニングをプライベート空間にて実施します。まずは、一人ひとりの体質、目標、悩みをカウンセリング時にたくさんお聞かせください。しっかりと目標を共有した上で、オリジナルのトレーニングメニューをご提案します。さらに、より精密にお客様の体質を把握するためにDNA検査を行い、その結果から科学的根拠に基づいたオーダーメイドトレーニングプログラムを組むことができます。
さらに、トレーニングでは、自重・ウエイトトレーニングを中心に幅広い器具を使用しながら、正しいフォームで行えるようサポートいたします。数をこなすのではなく、1回ずつのフォームを正しく行うことで、より長期的に効果の見込める方法をご提案します。最後までトレーナーがじっくりとサポートしますので一緒に頑張りましょう。
パーソナルトレーニングやミネラルファスティングを京都市で実施
｢肌の栄養を失わずに健康的な体づくりを目指したい｣｢短期間で健康的に痩せたい｣｢自律神経の乱れが気になる｣という方には、ミネラルファスティングをおすすめしております。人が生きていくうえで必要な酵素やミネラル、ビタミンを含むドリンクを飲みながら最低限必要なエネルギー、栄養素を摂取しながら行います。このように、体の中に必要な栄養素を摂取しながらも、消化酵素を使う物を食べないことで体内のデトックスを行いますので、健康な体づくりはもちろんのこと、肌に栄養がいきわたり、精神の安定も見込めるようになるのです。
しかし、誤った方法で行うと、健康を損ねてしまったり、リバウンドを繰り返したりしてしまう場合もありますので、健康と美容と食育の正しい知識を身につけたファスティングマイスターが丁寧にサポートします。
